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Ernährungsberatung


Individuelles Coaching zur Traumfigur
Haben Sie genug von Diäten, teuren Cellulite Cremes, qualvollen Sit-ups und Schönheitsbehandlungen,

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Telefon +41 79 800 46 46
Keywords Gesundheit, Massagen, Wellness, Entspannung
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Individuelles Coaching zur Traumfigur
Haben Sie genug von Diäten, teuren Cellulite Cremes, qualvollen Sit-ups und Schönheitsbehandlungen, die kaum Erfolg bringen?
Ich biete Ihnen ein individuelles und nachhaltiges Figur Coaching an, bei welchem die nachfolgenden Elemente besprochen, erklärt und auf Sie persönlich abgestimmt werden:
• Ernährung (keine Diät!)
• Sport
• Schröpfen 1
• Manuelle Lymphdrainage 2
• Aromatherapie-Wickelmethode 3
Sie erhalten detaillierte Unterlagen zum Thema Ernährung und werden persönlich betreut.
Proband-Profil:
51-jährige 2-fache Mutter und Geschäftsfrau mit einer Körpergrösse von 165cm.
Seit 2/3 Jahren diverse Diätversuche ohne den gewünschten Erfolg.
Ziel: 2-3 Kilos zu verlieren und die Problemzonen – Beine, Bauch, Po - zu straffen.
Vor dem ersten Termin Nach dem 10. Termin Nach dem 20. Termin
Gewicht 62 kg 60 kg 59.2 kg
BMI 22.8 22.0 21.7
Fettanteil 30.5 27.2 26.9
Umfang Bauch 86 83 80
Umfang Gesäß 96 94 92
Umfang rechter Oberschenkel 56 55 55
Umfang linker Oberschenkel 56 55 55

1 Mit Schröpfen löst man die tief im Gewebe liegenden Verklebungen, die Durchblutung wird aktiviert und damit auch der Stoffwechsel. Freigesetzte Gewebehormone sorgen für die Ausleitung von Schadstoffen und stimulieren die körpereigene Abwehr. Fettzellen werden entleert und die Haut gestrafft und geglättet, Cellulite wird wirksam bekämpft. Dies ist die beste Vorbereitung für eine anschliessende Lymphdrainage.
2 Die Aufgabe des Lymphsystems ist das Blut zu filtern, das Gewebe zu entwässern und entgiften. Das Lymphsystem ist somit für ein Cellulite-freies Leben wichtig, denn es transportiert die Schlacken und Giftstoffe von den „Parkplätzen“ in Beinen, Bauch und Po ab. Eine Steigerung der Lymphtätigkeit ist jedoch nur durch die manuelle Lymphdrainage und körperlicher Tätigkeit möglich.
3 Die Aromatherapie-Wickelmethode basiert auf dem Kalt-Warm-Effekt, ähnlich einer Kneipp-Kur. An den mit Aromaöl speziell behandelten Problemzonen entsteht oberflächlich ein starkes Wärmegefühl gefolgt von innerlicher Kälte. Da der menschliche Körper bestrebt ist seine Normaltemperatur von ca. 37°C in allen Körperregionen aufrecht zu erhalten, muss er zusätzliche Energie verbrauchen, um in den behandelten Körperpartien ein gleichmässiges Temperaturniveau wieder herzustellen.
Diese erfolgreiche Schlankheitsbehandlung wurde von dem Wiener Diplom-Kosmetiker Georg Dolensky entwickelt und wird höchst erfolgreich in über 12 Ländern angewendet.

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